春季皮肤如何补水

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我这段时间工作特别的疲劳,有时候会很紧张,整天处于紧张的状态,而且现在是春天,总感觉我自己的皮肤非常干燥,我想知道春季皮肤干燥应该如何补水?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
化妆水可以立即缓解皮肤干燥,为皮肤输入水分和营养,并保持皮肤始终湿润。尤其是在皮肤非常干燥的季节,建议使用爽肤水来补充皮肤水分。此外,如果用化妆水浸泡纸膜或化妆棉涂抹脸部,每天只需湿润涂抹3分钟,效果会更好。小心不要使用干净的化妆水。
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化妆水可以立即缓解皮肤干燥,为皮肤输入水分和营养,并保持皮肤始终湿润。尤其是在皮肤非常干燥的季节,建议使用爽肤水来补充皮肤水分。此外,如果用化妆水浸泡纸膜或化妆棉涂抹脸部,每天只需湿润涂抹3分钟,效果会更好。小心不要使用干净的化妆水。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

家长给宝宝洗澡时,用温水沐浴,少用沐浴产品。在洗澡、洗脸后,可涂抹成分天然、无特殊添加物的婴儿润肤霜。宝宝的衣服要柔软,洗衣服也要用婴儿专用洗涤剂。家长要给宝宝多喝水,多吃含水分多的水果,如梨、柑桔、柚子等,可保持皮肤湿润。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

皮肤补水大多数可以通过生活干预、用补水面膜、注射玻尿酸等方式改善,个人皮肤的状态不同,所以也会选择不同的方法调整。
1、生活干预:皮肤补水需要从生活上做出合理改善,不要长时间处于干燥的环境下,睡觉时屋里面放上加湿器,也能在面部使用温毛巾热敷,让皮肤吸收水分。
2、补水面膜:皮肤补水也能根据医生指导使用补水面膜,补水面膜里面也含有肌肤所需要的营养精华和水分,改善皮肤干燥和细纹等状态。
3、注射玻尿酸:皮肤缺水严重者可以直接注射玻尿酸,玻尿酸具有深度补水和锁水的效果,让皮肤更加水润光滑。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

可以合理的饮食习惯,每天只需饮用1800毫升的水足以保证体内的水分需要,避免喝太多加重肾脏的负担,不利于肌肤锁水。在秋冬季选择一款保湿效果好、滋润性强的护肤品。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通过饮食或者锻炼身体的方式可以预防春季感冒。在春天出现感冒的原因有多种,一般是由于天气的气温不正常,也有可能是天气比较干燥,如果自身免疫力低下,很容易被细菌侵入,从而出现感冒。因此在饮食上可以多吃一些含有蛋白质的食物,例如鸡肉、牛肉等,也可以多吃一些豆制品,能够补充身体当中所需要的营养成分,让营养均衡。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肌肤保湿的方法有很多,比如清洁、生活、还有饮食方面。日常生活中要多喝水,一天的饮水量在2000ml左右。如果肌肤处于缺水的状态,肌肤会变得暗淡无光,并且要避免食用辛辣刺激的食物。可以多吃番茄、胡萝卜等,能起到健脾消食、延缓衰老的功效。在日常生活中可以使用一些滋润的面膜或者是润肤乳精华液。如果你长时间待在空调房里,可以使用喷雾型的矿泉水来补充身体的水份,然后再用一些护肤品来锁住皮肤表面的水份。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。