强制失忆方法没有这样的方法。应该勇敢地面对现实。健忘症是由脑损伤引起的一种疾病。它主要分为心理性健忘症和分离性健忘症。健忘症的特征是意识、记忆、身份或环境的正常整合功能遭到破坏，从而给生活带来麻烦，但这些症状不能用生理因素来解释。
瞬间失忆可能是癫痫、急性脑梗死等症状。
1.癫痫。癫痫失魂发作是指病人在做一件事时，会出现短暂的恍惚状态，这种状态会持续几分钟，病人不会记得自己发生了什么，等症状过去了，就会恢复正常。典型的失神发作在小儿中较为常见。
2.急性脑梗死。后循环暂时性的脑梗死有一种称为短期的失忆症，这种失忆症可以在几秒到几分钟之间发生。
酒后失忆是酒精对于中枢神经系统，具有先兴奋后抑制的作用，轻到中度的饮酒会造成出现过度兴奋、狂躁、攻击性的语言，包括容易冲动等。造成大脑中枢神经系统受到抑制。
间歇失忆的表现是忽然间对某段时间的事情不能回忆，或者某段时间容易忘记一些事情，情况时好时坏，严重危害病患的正常生活和工作，建议经常复查，可以做头部CT，精神检查等。
突然失忆常见的症状是逆行性遗忘和顺行性遗忘，逆行性遗忘是指在对往事的回忆上存在困难，而顺行性遗忘是指在学习新信息上存在困难。这个症状大多数是由脑部创伤所导致的，受损部位多为间脑和海马颞叶周边区域。