主要使用心理干预法来治疗，简单的说，说先要从很小的事情做起，在做这件事得时候，极度强迫自己全神贯注，把能考虑的所有细节尽量考虑好等做好之后，感觉妥当，然后给自己一个充分的肯定，时间长，就会增强信心。一切就会有改善。
发现自己的优点和长处，多与自信的人接触和来往，进行自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化，还可以通过树立自信的外部形象来增强自己的自信心。
脚肿了可以根据自身情况进行对症治疗，比如物理疗法、使用药物等。
1、如果患者的脚部肿胀是因为长时间的跑步，或是经常行走造成的，可以选择38-40℃的热水泡脚，同时将双下肢垫高30°，从而促进脚部的血液循环，这样可以改善脚肿胀。
2、如果是因为心脏机能下降引起的脚肿胀，可以口服呋塞米等药物来进行治疗，能够改善水肿的情况。
一般情况下，对于经常呕吐的幼儿建议饭后不要剧烈运动，必要时服用药物。具体分析如下：
通常来讲，由于幼儿的胃部解剖位置与成人不同，略呈水平位，胃酸分泌较少，酶活性较低，消化功能较差。此外，幼儿食管下括约肌发育不成熟，所以会出现餐后呕吐的情况。经常呕吐的幼儿在餐后要保持直立或坐位，避免剧烈运动。如果是哺乳期的幼儿吃完奶后要把孩子直立抱起，扶在大人的肩膀上，轻拍后背，直到打了几个响嗝再放下来。此外，如果呕吐严重，建议及时就诊，可在专业医师建议下，遵医嘱服用保和丸等促进胃动力的药物。
发病肛裂主要饮食方面帮助先改善便秘，每次大便时间不宜过长，为宜便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，如果大便干燥的情况下，每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。便秘得到改善后肛裂慢慢也会缓解。
