喝酒后头疼通常没有有效的缓解方式，应尽量少饮酒，预防头痛发作，饮酒后继发性头痛是指在3小时内出现，迟发性头痛也就是宿醉，在饮酒后5—12小时出现，通常酒后头痛会随时间延长有所缓解，可以通过多饮水加速机体代谢，减少酒精刺激，对于喝醉酒的人来说，也可以通过喝茶来进行缓解头疼的情况。
喝了酒起床出现头痛是比较正常的，一是由于酒精的作用造成了头部神经麻醉，从而刺激自律神经，二是血管出现扩张或者是肌肉萎缩，这种症状对于身体健康影响非常严重，可以喝一些蜂蜜水来缓解饮酒后头痛的症状。多喝水促进酒精代谢，注意休息，注意保暖，如果疼痛严重可以服用非甾体类药物改善症状。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
头痛可以直接选择按摩、针灸等，来减轻疼痛，因为这种疼痛，大部分都是慢性疼痛，比如像们少阳经的头疼，主要在头部的两侧，阳明经的头疼主要在前额，眉弓的部分，还有鼻部，都属于阳明经的头疼范围，厥阴经的头痛主要就是在头的顶部。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
是大量喝蜂蜜水或者是糖水。可以加速酒精转化与代谢。如果饮酒量过多而不能进食、进水情况下，考虑到医院进行静点葡萄糖溶液，葡萄糖溶液当中可以加入维生素C以及高渗糖。