小脑梗死头晕的话，可以多吃桃，香蕉，菠菜，毛豆，甜薯，马铃薯等富含钾的食物，可以有效降低血压，还能预防脑栓塞。每天还可以吃奶类，豆类的食品。还可以适量吃一些鱼禽蛋，瘦肉类的食物，但是要少吃肥肉，皮，蹄和荤菜。而且食量和体力活动要保持平衡，也要保持适宜的体重。
病情分析：脑供血不足可引发脑缺血缺氧，使脑实质发生广泛弥散性病变，脑的整合机能就会明显受损。患者可出现头痛、眩晕、耳鸣、肢体麻木、失眠、多梦、记忆力明显减退等症状。有的还会表现为性格突然改变，与平日反差极大等。
意见建议：早期脑供血不足是可逆的，只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作。一旦出现了慢性脑供血不足的症状时，要尽快就医，找出病因，并针对病因及时治疗。
