出现了肋间神经痛的症状，可以做做局部的热敷，按摩，来缓解疼痛的症状，服用点营养神经的药物治疗。平时不要熬夜，保证睡眠，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果和容易消化的食物。
肋间神经痛主要是一种自我疼痛感觉，它主要表现在一个或者多个肋间部位，大多是从背部开始逐渐向胸腹部方向呈半环状分布的疼痛传导，特别是在咳嗽，打喷嚏的时候会出现加重疼痛。
可以采取理疗、针灸、推拿、拔罐等治疗方法，尤其是针灸，对肋间神经痛的平均有效率在90%左右。同时，患者也可以吃一些营养神经的药物，比如B1、B12，神经妥乐平等。对症治疗可以应用止痛剂和镇静剂，疼痛严重的人可以做肋间神经的封闭治疗。肋间神经痛患者平时要注意休息，避免可能使疼痛加重的影响因素。注意调节情绪，保持心情舒畅，还要注意保暖，避免受凉。
肋间神经痛是指一个或几个肋间部位从背部沿肋间向胸腹前壁放射，呈半环状分布。多为单侧受累，也可以双侧同时受累。咳嗽、深呼吸或打喷嚏往往使疼痛加重。查体可有胸椎棘突，棘突间或椎旁压痛和叩痛，少数病人沿肋间有压痛，受累神经支配区可有感觉异常。其疼痛性质多为刺痛或灼痛，有沿肋间神经放射的特点。带状疱疹可见局部病变。
肋间神经痛常表现为病人于一肋间及数条肋间之处出现经常性疼痛，而此痛多表现为针刺痛，也有灼痛。
剧烈运动或者深呼吸、打喷嚏等行为，均可加重这一病症，肋间神经痛患者常由各种原因引起。有时伴有脊柱退行性病变、胸椎结核、胸膜炎等，慢性肺炎均可诱发肋间神经痛的发生。而且太累感冒了，均可导致肋间神经痛等病症。带状疱疹患者主要后遗症还有肋间神经痛。表现为肋间神经痛，建议先到医院进行清楚的检查，明确肋间神经痛的病因有哪些？再针对病因治疗效果最好，基本途径。
可能是肋间神经痛的原因导致的，病因可能与感冒或者是过度劳累的原因有关系。所以如果诊断为肋间神经痛的话，在饮食方面肯定要注意饮食，尽量清淡，多注意休息，必要时可以服用药物治疗。