三七粉对辅助治疗失眠有一定的效果，但是并不是太明显，它主要的作用是一种保健的效果，能够活血化瘀，提高人的免疫力，但是要想靠它，彻底的治疗睡眠是不可能的，所以在平时一定要保证一个良好的心态。
是可以治疗失眠的，这是一种很好的中药药材，它能够促进血液循环，还有止痛止血的作用，在睡觉前用它泡开水喝，可以促进血液循环，起到健脑的作用，对于失眠也是有一定的效果，除了这个治疗失眠的药材，还有百合、酸枣仁等都是治疗失眠的良好药材。
失眠症艾灸可以这样做：
1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部，有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴，可调理失眠、头晕、头痛等症状。
2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。
3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持，可以促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠症状。
4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心，还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时，局部会感到温热，皮肤红润，不要靠得太近，容易引火上身。
一般情况下，治疗失眠症可采取以下措施，具体内容如下：
治疗失眠要从根本上消除消极的情感或者消极的情感，避免与过往的联系，转变对人和事物的态度。其次是去看大夫，让大夫来评估失眠症的种类和严重的情况，制定出相应的治疗方案。提倡一种治疗方法，副作用低，费用低，如舍曲林加曲唑酮。根据病情的严重程度，病情的时间，患者的年纪，所患的病症，服用的次数和药物的用量，以及是否需要临时补充的药物。使用的助剂是唑吡坦，对于一些病情较重的病人，可以在短期内使用。大部分患者在接受了正规的治疗后，都会得到很好的康复。
熟的三七粉可以有效的治疗身体虚弱，食欲不振，精神衰弱，过度疲劳，失血和贫血的症状，吃三七粉对治疗失眠也有一定的作用，主要针对的是神经衰弱引起的失眠症状。三七粉一日服用量数不宜过多，长期服用有增强免疫力抗衰老的功效，每天应该在饭前服用三七粉，有助于改善睡眠质量。
