睡眠不足头痛需要在平时注意休息，不要熬夜，头痛的症状就会明显的减轻，大部分的时候无需口服药物治疗。如果头痛比较重，经过休息没有明显好转，可以口服调节神经止痛的药物来进行治疗。
偏头痛无法治好，其治疗目的是减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。治疗措施包括药物治疗和非药物治疗。药物性治疗分为发作期治疗和预防性治疗。非药物治疗主要是加强宣教，病人应该确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因。
头痛脑血管痉挛需要评估一下病情的，可以到神经内科就诊一下，做一下头部血管的超声检查，根据检查结果再做治疗，一般先治疗原发病，控制高血压，平时注意休息，避免劳累过度，饮食避免辛辣和油腻，有空到专科医院就诊一下。
可以用热敷来缓解头痛的症状，头痛严重的时候可以服用某种胶囊来止痛。日常生活中要保证充足的睡眠，每天一定要确保六到八个小时的睡眠时间。一定要养成良好的生活作息规律和饮食习惯，早睡早起。
头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。