要保持身心快乐，舒畅，多吃营养健康食品如水果，蔬菜，清淡的食物。头痛在我们生活中很常见，因为工作紧张，睡眠不好很多因素都可能引起。它是一种间接性的头痛。如果常常性的发生，会导致失眠、烦躁甚至头晕的。
快速解决头痛的方法，可以采用针灸治疗，起到迅速缓解头痛的作用。可以口服药物止痛的药物，也可以快速地治疗头痛。对于高血压的可以用冷毛巾敷到头部也会很快的缓解头痛的症状。
头痛快速止痛的办法是针灸治疗的方法。如果是风湿性的头痛，头痛一般偏于一侧，或者是左右交替发作，没有明确固定的痛处。如果是肝阳的头痛，头痛可以偏于一侧，同时伴有面部烘热，容易发怒，目赤口苦。如果是痰浊引起的头痛，头痛是昏痛，而且头痛如裹。
偏头疼可以通过使用一些止疼性药物进行治疗，可以达到快速缓解疼痛的目的。同时在饮食上一定要注意，不要喝牛奶咖啡，不要吃辛辣刺激性食物，避免吃一些熏制品。偏头痛疼痛的性质一般比较剧烈，疼痛持续较长，会严重的影响到正常的生活学习工作。
导致头疼的原因主要有感冒，休息睡眠不足，血管神经性头疼，高血压，脑血管痉挛，以及颅内病变等疾病，患者可以先口服止疼药物对症治疗，要注意休息，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，不喝酒。观察一段时间看看，必要时需要去医院就诊检查，进一步诊治。
头痛快速止痛的最佳办法是针灸治疗的方法。如果是风湿性的头痛，头痛一般偏于一侧，或者是左右交替发作，没有明确固定的痛处。如果是肝阳的头痛，头痛可以偏于一侧，同时伴有面部烘热，容易发怒，目赤口苦。如果是痰浊引起的头痛，头痛是昏痛，而且头痛如裹。血虚引起的头痛，是慢性的，伴有头昏而且痛势绵绵。