如何治疗晚上说梦话

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晚上多梦,自己讲梦话自己却不知道,白天感到身体劳累,记忆力下降,不知道晚上说梦话怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
睡眠质量不高,无法进入到深度睡眠,就有可能会出现说梦话和磨牙,有时缺钙也会存在这种问题。第一步吃史克阿苯达唑。第二步,检查微量元素或直接补充锌和钙。第三步,每天抽出半小时到一个小时的时间来进行高强度的运动。散步不算是运动,需要身体大量出汗的程度。
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如果偶尔出现说梦话,不影响睡眠质量,通常不需要进行特殊的治疗。多数是由于白天时精神过度紧张,工作压力过大,或者是睡前过度兴奋引起。如果整夜说梦话,可能会影响患者的睡眠质量,可以口服一些药物调理。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果在平时的生活当不要太在意一些非重要的事情,对于很重要的事情也不要太过多的去求得结果的完美,也许说梦话的现象会有好转。在睡觉前喝一杯牛奶。晚上回家用热水泡脚,里面少放点醋,可以缓解疲劳。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

天天晚上说梦话是由神经功能紊乱所导致的,脑供血不足也会导致多梦,平时多注意些休息,可以吃一些调节神经的药物,其次减轻压力,压力过大也会导致多梦失眠,白天大脑不要过于兴奋,可以多做一些适量的身体运动,增加机体疲劳感,有助于晚上睡眠,可以到医院做个全面的检查,根据病情,对症治疗,睡前可以喝一杯牛奶,有助于安神,快速入睡。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

夜间说梦话主要有:一、精神压力大,平时要多休息,要多劳逸结合,多参加户外活动,缓解工作和生活中的压力;第二类是由于睡眠时饮用过多含咖啡因的食品或药品而导致的。第三种是由于神经衰弱导致的,可以通过服用谷维素,刺五加,维生素b1片来进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上总是说梦话通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
夜晚若老是说梦话,但并不会影响病人的休息,次日亦无力,瞌睡等、精力不够集中等的表现,实际上,它无需特殊处理。一般情况下,患者会觉得自己没有问题,可以继续坚持治疗或者出院后进行康复锻炼。但若影响病人睡眠,影响次日工作与生活,提出仍应采取措施。比如可以选择一些心理疏导类的药物来进行治疗,或者可以选择一些缓解压力的方式来缓解自己的情绪。建议患者应该注意自己是否出现失眠,尤其是经常失眠的人。必要时可以遵医嘱服用苯二氮卓类药物。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

每天夜里说梦话的原因有很多,有心理因素、生理因素、环境因素等。
1.心理因素:经常思考、压力大、精神紧张的人,很有可能会在晚上做噩梦。
2.生理因素:睡眠环境比较嘈杂,光线比较明亮,容易做梦、说梦话。
3.环境因素:神经功能衰弱也会引起长时间的说梦话,说梦话是下意识的一种反映,许多因素都会引起梦话。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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