有可能是受凉的原因，受凉就会导致局部肌肉纤维痉挛，引起局部的疼痛，尤其是在夏天，空调风扇使用比较多的情况下。长时间的一个姿势以及长时间重复某一些动作，也会引起这种部位的肌肉纤维受到牵拉，充血水肿，导致疼痛。
可能还是因为平时间缺乏锻炼的原因，引起了一个乳酸堆积的现象，所以要多加强锻炼，可以用热毛巾进行热敷，观察一下，相对来说也是有比较好的效果。也可以去医院针对性的治疗。
肋骨下发生的痛，第一，应清楚是否有外伤，外伤可使局部软组织受到损害，还有肋骨骨折的可能性。在急性损伤之后容易引发患者剧烈的疼痛感，甚至还会发生休克等症状。在这一条件下，痛苦十分明显，需积极改进考察，清楚损伤具体范围。如果不存在明显的伤害因素，可以考虑到保守治疗，比如进行按摩和热敷等方法。局部长期受压或反复旋转胸部，均可引起局部软组织慢性劳损，还可能造成痛苦。
临床上小腹疼痛常由以下原因引起:
1，常见的原因是慢性盆腔炎。由于慢性炎症导致盆腔粘连，盆腔弹性下降，会出现下腹部反复疼痛，常伴有阴道分泌物增多。而且这种疼痛在月经期、疲劳后或性生活后往往会加重。
2.子宫内膜异位症还会导致周围组织粘连和下腹痛，临床上常伴有下腹痛。
建议使用药物进行治疗，在用药期间饮食清淡，作息规律，坚持运动，可以促进病情恢复和身体健康。
女性和男性在性生活高潮过后，性器官大量充血的现象会慢慢消失，而女性则会感到放松和愉悦。出现疼痛的原因有：1、性交时间太长，或性交剧烈的活动；2、患有阴道炎或外阴炎的患者，性交部位的充血会加剧，在高潮的时候，阴道的局部肌肉会收缩得比较剧烈，会导致疼痛；3、当患有子宫颈炎时，在性交的刺激下，特别是在性高潮时，会出现宫颈的收缩；4、当患有尿道炎时，会阴肌肉收缩，尿道周边的肌肉也会随之收缩，在房后会有一段时间的痉挛性疼痛。