如果每天负荷运动都会出现，能停止段时间做，运动后头痛的原因例如血管充血膨胀痛，剧烈运动使全身血液迅速运转，压迫神经痛，这些都是锻炼会出现的，别做太多剧烈性的运动，由其是出现不良症状后，一定得停止，去做做检查，预防也是做身体健康运动的重要作用的，别忽略。
这与睡眠不足等因素有关，可以去做个脑CT或是磁共振。注意休息，减缓压力，避免精神过度紧张，同时注意休息，保持睡眠充足。也可以口服一些药物。观察一段时间看看，必要时去就诊。
经期头痛的主要的原因就荷尔蒙，月经来潮雌激素含量骤降时就有可能会引发头痛。这类现象会随着更年期的到来而消失。月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足，不要过于紧张和劳累，保持心情愉快等，可以减少经期头痛。
运动后头疼一般是由于偏头痛、脑部或颈部血管扩张等引起的，主要表现为运动后立即出现局灶性神经症状，接着是持续几分钟的恶心，呕吐较少发生，然后出现严重的一侧搏动性头痛，持续几小时后逐渐缓解。
头疼的特别厉害，像是要爆炸一样，和血管紧张性头痛或者神经性头疼有关；和血压高，脑血管问题或者感冒、发烧导致的头疼症状有关系。如果有打喷嚏、流鼻涕的症状，应该积极的应用感冒药和抗病毒的药物治疗，保持心情舒畅，不要熬夜，还有，脑出血或蛛网膜下腔出血，也会出现剧烈的头疼，应该去医院内科就诊，在医生指导下做相关的检查，确定病因以后再选择合理的治疗方法。
可能是由神经系统疾病或神经性头痛引起的。注意保暖，不要感冒，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。可以先服用止痛药物进行治疗。如果疼痛严重，需要去医院神经科做脑部ct或核磁共振检查。