剧烈运动之后出现了头晕恶心的症状，这样的现状正常人也是完全可以出现的，主要还是由于剧烈运动以后，机体耗氧增加，血压增高，从而引起脑部出现了缺血，缺氧，从而导致这种症状的发生。出现这种症状，很快就可以恢复的。如果持续不缓解，最好还是到诊室看看。
剧烈运动时人的心跳增快，肌肉，毛细血管扩张，血液流动加快，此时如立即停下来休息，肌肉的收缩也会停止，流进肌肉的血液不能通过肌肉收缩流回心脏，出现脑部暂时性缺血，引起的症状。
问题分析：你好，一般人在剧烈运动后会出现出汗较多的现象，导致血容量不足，引起脑供血不足的现象。造成头晕、眼花、恶心的现象，适量的补充水分就行了。
意见建议：建议你平时运动后一定要适量喝水，最好是喝淡盐水来补充丢失的水分和盐分，尽量避免连续长时间剧烈运动的现象，多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物，祝你好运，