使用甩脂机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。甩脂机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。
甩脂机抖抖机对减肥真的有效，因为可以消耗身体里面的大量热能。身体比较肥胖的时候，可以选择甩脂机以及抖抖机治疗，不过需要长时间坚持，抖动的幅度，尽量避免太大，否则会损伤周围的肌肉，甚至发生肌肉劳损。肌肉抖动的同时可以燃烧体内的脂肪，减少脂肪之后对于减肥效果比较理想，必要的时候到医院做吸脂手术治疗，在局部做切口，把脂肪组织抽吸。控制食物的总热量，多吃新鲜水果蔬菜，适当参加户外活动。
抖抖甩脂机对内脏是有损伤的，肝脏比较脆，在外力作用下比较容易发生破裂性损伤，减肥最好还是运动，进行跑步项目锻炼，锻炼身体与减肥都能完成，一举两得，不提倡机器被动减肥。
甩脂机抖抖机对减肥是有一定效果的，但是具体的减肥程度要因人而异。甩脂机抖抖机能够消耗体内一定量的热量和油脂，并且还可以促进脂肪燃烧，从而达到体重减轻效果。在平时使用甩脂机和抖抖机的时候，幅度尽量不要太大，同时时间也不可以过长，否则会对局部的肌肉造成一定的损伤，容易出现肌肉劳损现象。在做减肥的时候需要控制饮食情况，饮食上尽量不要吃高热量和高脂肪类的食物，可以选择一些比较容易消化和吸收的饮食。
甩脂机抖抖机对减肥可能会有一定的效果，但是效果并不是特别的理想。甩脂机抖抖机可能会导致局部的脂肪出现燃烧，起到减肥的效果，但是效果并不是很好，而且使用不当的话也有可能会产生一些副作用，因此最好不要盲目的使用。减肥通常可以选择运动减肥或者是抽脂减肥，效果会相对比较好一些，而且也能够减少副作用的发生。平时在饮食上也要多加注意，吃饭的时候需要细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的情况。
甩脂机抖抖机对减肥通常是没有效果的，一般可以通过抽脂的方法进行减肥。身材肥胖多数是因为平常不注意运动导致的，如果通过使用甩脂机或抖抖机减肥的方法，通常是起不到减肥效果的，多数可以通过使用抽脂的方法进行减肥，抽脂多数是利用负压吸引的技术，将局部的脂肪抽取出来，从而达到快速变瘦的目的。术后要注意避免进食油腻的食物，可以多吃一些含维生素多的食物，加快身体的新陈代谢。
