血管神经性头疼一般是由于遗传因素或精神因素引起的，其主要症状为持续性头部闷痛、压迫感、沉重感。首先可以选择吃些解除痉挛的药物或治疗头痛的药物。其次学会调整自己的情绪，平时要避免过于紧张。在饮食上要以清淡为主，少吃过咸的食品，多吃新鲜水果和绿色蔬菜。
脑血管神经性头痛是因为脑血管痉挛，劳累过度或者是睡眠质量较差导致的，但是还有可能是因为病人本身的脑动脉硬化，脑血管痉挛，或者是高血压病导致的，所以可以卧床休息，进行调理必要时，给予止痛的药物等来治疗。
神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩。
引起神经性头痛的原因目前尚没有明确，但认为可能与精神因素、地理环境、社会生活习惯、用脑过度等有关。精神紧张被认为与神经性头痛最相关的因素，压力过大或受到外界的刺激过大，会引起神经性的头痛，但一般不伴有脑器质性的改变。神经性头痛可能会导致头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为跳扯痛，吸烟饮酒过度时会加剧。
可能是激素的变化，口服避孕药可以增加血管性神经性头痛发作的频度，月经是最常见的初发或者加重的因素。也可能是天气的变化，特别是天气转热、多云或者天气潮湿，都可以引发血管性神经性头痛。
神经性头痛是一种原发性头痛，是由于精神紧张，压力大，过度劳累，生活不规律，睡眠障碍引起。另外病人长期低头玩手机，看电脑也可能会引起神经性头疼。主要是给予放松心情，减轻压力，作息规律，改善睡眠。
病情分析：血管神经性头痛或称偏头痛，是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛。以女性较多，多始于青春期，常有家族史。发作前常有一定诱因，如月经来潮、情绪泼动、疲劳等。要注意规律的生活，尤其是休息要规律，不要熬夜，也不要睡太久。
意见建议：易引起偏头痛的食物主要是：含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力,奶制品.动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制此为食物可防止偏头痛发作.酒精饮料：特别是红色葡萄酒,白酒,柠檬汁,柑橘,冰淇淋等.牛肉香肠,肉类腌制品,酱油等.以上食物尽量少吃.饮食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果类食物.也可适当食用富有营养的食物,如母鸡,猪肉,猪肝,蛋类以及桂圆,莲子汤等.禁忌烟,酒和公鸡,螃蟹,虾等发物.
