有时候会经常碰到一种情况，就是差不多睡着的时候，突然会觉得自己抖，或者是睡眠之中，别人发现手脚突然动，这种要区别原因。一种是脑袋里面出现问题，有癫痫的可能，夜间的时候，脑袋里面放电，造成手脚动。第二种情况是脑袋没有问题，但是脊髓的神经可能会出现问题了，受刺激会指挥肌肉动。第三种是生理状态，有时候小孩子脑袋发育的还不够成熟，睡眠的时候动，也是属于正常的生理状态。
属于肌阵挛，与缺钙导致神经肌肉兴奋性增强可能有一定关系。钙质是降低神经肌肉兴奋性的必备元素，当钙质缺乏时，神经肌肉兴奋性就会增强，从而引起肌肉颤动或跳动等情况的发生。可以到正规医院做血清钙检测，确诊以后可以在医生的指导下采取钙剂口服治疗，严重者可以注射维生素D类针剂进行治疗。
引起全身发冷发抖的情况有很多，能考虑是由以下几种原因导致的，第一，可能是发烧或者感冒引起的，如果体温大于38.5度，要及时口服一些退烧药。第二，如果是女性在生理期发冷发抖，这是正常的现象。
如果是在睡觉的时候，出现身体突然抖一下的情况，可以见于多种原因引起，或者是在睡觉的时候，由于机体缺钙而引起的抽搐症状，可以做电解质的检查明确一下。如果是缺钙引起的，通常是和平时的饮食或者是活动减少等因素有关，要注意多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类，也可以参加户外运动。
一般情况下，突然发抖可能是糖尿病、帕金森病等疾病引起的。具体内容如下：
如果伴随心慌出汗、饥饿感觉明显，要考虑低血糖发生，常见于上一餐进食较少或者有糖尿病的患者，进食后可迅速缓解。另外还可以见于帕金森病发作，表现为单侧单肢静止性震颤。
恢复期间，患者不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。
