在睡醒的时候出现头疼，这是因为神经性疼痛，还有就是在车上睡觉的时候应该要保证一个睡眠习惯，如果不能保证睡眠时间，是可能会导致头痛的情况发生的。
睡觉过多而产生头疼，最常见的因素是由于大脑细胞乏氧而导致的，脑细胞乏氧时动脉血氧饱和度降低，二氧化碳分压过高，此时通气和血流比例失调，这时会出现头疼的临床症状。
睡觉起来头痛得很是休息不好或紧张型头痛，也可能是疾病引起的，比如高血压、脑血栓形成、脑供血不足、脑血管畸形等，急性感染引发的发热性疾病，如感冒、肺炎等疾病。此外颈椎病也可引发头颈部疼痛。服用特殊药物、曾经受过外伤也可能引起头痛，应到医院检查头颅磁共振等明确诊断后，依照症状进一步治疗。
到诊所检查检查血压，以排除是否为高血压导致的症状，短暂性脑缺血发作时，脑部一过性缺血、缺氧，可导致相应的症状，可以检查颈椎X光检查，以确定是否有颈椎病的存在，避免由于椎动脉狭窄导致的脑供血不足，避免受凉感冒，积极锻炼身体。
睡觉醒来头痛考虑是血管神经性头疼，最近是否有感冒着凉等症状。可以服用止疼药治疗观察看看，不要熬夜，避免劳累情绪激动受风寒着凉。缓解偏头疼的方法可以冰袋冷敷，躺下来休息一会儿，按摩头部，饮用绿茶，静心冥想，头缠毛巾。