修复脑神经的食物蓝莓，能够抗氧化，有助于大脑细胞对抗毒素，强化脑细胞之间的传导。南瓜，富含维生素C，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。鱼类，含有大量的优质蛋白和丰富的钙，可以分解胆固醇，使脑血管通畅。木耳，对脑细胞和神经细胞有营养作用，可以延缓血液凝固，能疏通血管，防止脑血栓形成，预防脑血栓、心肌梗塞等疾病。
修复脑神经还没找到一种最佳的食物，但是修复脑神经，可以通过规律的综合饮食，比如一些优质的蛋白质如鱼类，还有一些含有维生素比较丰富的豆制品或者肉类，还有坚果类的核桃等，补充维生素比较丰富的食物。
一般来说，可以帮助修复三叉神经的食物有以下几种，具体分析如下：
1.可以帮助修复三叉神经的食物有蓝莓，蓝莓中含有丰富的花青素，可以促进大脑细胞之间的神经传递。
2.可以帮助修复三叉神经的食物有鱼类，鱼类中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于神经恢复。
3.可以帮助修复三叉神经的食物有花生酱，花生酱中含有丰富的抗氧化剂，可以为修复神经补充能量。
此外，如果患者的症状严重，应该及时的前往医院就诊。
可以多进食一些含有胆碱的食物。如鱼、瘦肉、鸡蛋黄等都含有丰富的胆碱。补充卵磷脂。豆制品等含有丰富的卵磷脂，可适量进食。多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、白菜、卷心菜、萝卜等。新鲜蔬菜、水果，都含有丰富的维生素。
没有什么所谓修复脑神经好的中药，目前市面上名气较大的，例如安宫牛黄丸，华佗再造丸等药物，也无非是针对在神经系统疾病的某个时期的某些症状能起到一定的辅助治疗作用，作用主要在对症治疗，并没有非此药不可的疗效。对于脑神经损伤的恢复，目前还是以西医治疗为主，西医主要为营养神经（艾地苯昆）、护脑（奥拉西坦）、改善微循环（丁苯肽）等相关的治疗。
营养脑神经的食物有，蓝莓，蓝莓里有抗氧化物花青素，有助于大脑细胞对抗毒素，促进大脑利用葡萄糖，强化脑细胞之间的传导，营养脑神经。鱼类，鱼肉里有大量的蛋白质和丰富的钙，里面含有的不饱和脂肪酸能够使脑血管通畅。木耳里有丰富的磷脂、胆固醇等营养素，对脑细胞和神经细胞都有营养作用，同时能够延缓血液凝固，疏通血管，防止脑血栓的形成。