紧张性头晕首先做的就是充分的休息，不要活动，特别是突然的起身，突然的翻身，也是不允许的，突然身体的运动可能会加重头晕的感觉，必要的时候使用镇静剂，以及缓解自己情绪，都是非常有必要的，还要定期的进行检查。
问题分析：你好，这个情况下考虑还是休息不好或者神经衰弱引起的症状，也不能排除感冒,颈椎病,贫血等，意见建议：需要积极服用药物养血清脑颗粒或西比灵胶囊治疗，另外保持心情舒畅，不能吸烟喝酒，需要对症治疗，祝早日恢复。
