在进行失眠的治疗上首先要改变生活方式，避免熬夜等黑白颠倒的行为。中医治疗方法很多，可以口服中药，这种时候就需要辨证论治，根据实证虚症的不同，实证多是心肝火盛或是痰热内盛，多用清心肝热，或者清化痰热，虚证一般是补益心脾气血的方法。
中医治疗失眠可以通过汤药和针灸方法。
根据患者的不同症状及体征选择不同的药方治疗，例如天王补心丹、加味逍遥散等，还可以通过针灸以下部位治疗失眠，如内关、神门、安眠、足三里等穴位。另外还可以通过穴位敷贴、皮内针治疗及艾灸治疗等方式改善失眠的症状，多吃百合、桂圆和酸枣仁也可以有助于缓解失眠。睡觉前可以喝杯热牛奶起到安神的效果，白天尽量不要喝茶、咖啡等使人精神亢奋的饮品。
失眠的中医病例的原因有：
一、过度思考导致心脾两虚，易疲劳，难以入睡。
二、老年人常见的心肾不交，肾阴助不了心火，心火助不了肾阴也会导致失眠。
三、阴虚火旺，很多人年纪大了就会阴虚火旺，被痰热扰后也会失眠。
四、心胆气虚，心气不足，焦虑，怕睡不着觉。
五、晚上吃完饭，胃不舒服，胃不和，烦躁不安。
因为晚上睡觉时肠胃蠕动较慢，暴饮暴食会使肠胃蠕动变慢，部分食物无法排出，胃不排空，腹胀导致失眠。
中医治疗失眠科学。
失眠是一种以经常得不到正常睡眠为特征的疾病。从中医的角度来说，中医认为心主神明，所以与心的功能失调密切相关。也与肝、脾、肾关系密切。因为肝脏心情不好，如果肝气郁结，久而久之就会变热，肝火扰心，或者脾满湿，痰浊壅盛，郁扰心神，或者脾虚，运化失常，生化不足，血不养心，心神失养，或者肾阴不足，肾水亏虚，心火旺盛，都不能交于肾。因此，可以根据不同的情况采取不同的处理方法。肝火扰心者，可用龙胆泻肝汤；若痰火扰心，可用黄连温胆汤；心脾两虚者，可用归脾汤；如果心肾不和，可用六味地黄丸、交泰丸；如果心胆两虚，可以用安神支钉丸和大枣汤。所以，中医治疗失眠科学。
中医认为，要从根本上解决失眠。即通常以安神镇惊、解郁开窍、疏肝调气为主。
要注意从心、肝、脾、肺、肾的全面调理。从中医的观点来看，失眠是因为精神紧张，而引起的心脾两虚。其治疗原则是养心安神，养气养血。可以选择十全大补汤、归脾汤、安神定心丸等。可以用沉香、檀香、松脂、鸡血藤等药材制作而成，用于治疗失眠多梦、心烦意乱、潮热、盗汗等。
中医治疗失眠症的疗法有很多，具体分析如下：
中医治疗失眠症分为许多证型，实证有心火，肝火，痰热，虚证主要表现为心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、心肾不交等。心火亢盛表现为口舌生疮、烦躁、失眠等，可用朱砂安神丸进行治疗。口苦口干、烦躁易怒、失眠多梦是肝郁化火的表现。出现烦躁失眠、咳出黄痰等痰热阻滞的表现，可以口服黄连温胆汤。