塑身机抖抖机能减肥吗

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我在生完孩子之后身材一直都没有回复,我想试试塑身机抖抖机,塑身机抖抖机能减肥吗?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
减肥抖抖机效果不是很明显,减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说了练到哪里,哪里就能减,那些吹嘘什么能够很快减下来的基本都靠不住,即使瘦下来也容易反弹。
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减肥抖抖机效果不是很明显,减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说了练到哪里,哪里就能减,那些吹嘘什么能够很快减下来的基本都靠不住,即使瘦下来也容易反弹。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

抖抖机在一定程度上是可以达到减肥的效果的,抖抖机的减肥原理主要是通过抖动来使全身的肌肉运动,消耗脂肪,释放热量,从而达到减肥效果,用抖抖机减肥,也需要控制饮食,每顿饭吃6到8分饱即可,不要吃过多热量高的和富含有脂肪的食物效果会明显,如果单纯的只靠抖抖机减肥。通常减肥效果是不太理想。减肥的办法是少吃多运动,加强体育锻炼,控制饮食。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

不能。减肥意味着减掉身体脂肪,而不仅仅是减肥。减脂需要燃烧热量。通过独立运动,燃烧一定的热量,实现脂肪分解。这时,体温会升高而出汗,这就是脂肪燃烧的现象。使用摇床的摇动部分时,体温会升高,会出汗。人们误以为这是脂肪燃烧现象,实际上只是摇壶与身体摩擦产生的热量,而只是减去水分。减肥从来都不是一件容易的事情,需要从饮食控制和持续锻炼。建议求美者多听听正规医疗美容机构的意见,需要管好自己的嘴。其次需要张开你的腿。那么在平时的生活中首先要注意饮食。不能吃一些对和油腻太刺激的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

抖抖机减肥的效果很差,抖抖机所说的脂肪被消耗掉,没有被身体排出。因为汗液不能带出大量脂肪,尿液不能带出脂肪,人体脂肪不能直接从人体带出。脂肪消耗方面,摇床不能有效消耗体内脂肪,主要是因为没有直接的大众运动方式或热量燃烧。摇床本身的主要功能是疏松脂肪,而不是消耗脂肪。放松的目的是为接下来的体育锻炼或饮食控制打好基础。正规医美机构建议使用合理的减肥方法。建议求美者调整饮食,定时定量进餐,避免油腻辛辣食物,多吃蔬菜水果,适当吃蛋白质含量高的食物,防止营养不良。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

抖机一般不能减肥,使用不当还有可能会产生一些副作用。抖机通常是利用机器的原理,使身体上的肌肉抖动,但是减肥的效果并不理想。可以通过激光溶脂的方法进行减肥,可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化并且排出体外,从而有效的改善肥胖的问题,在短时间内就能够看到明显的效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

甩脂机能减肥,但是速度比较缓慢。如果想要达到快速减肥的目的,通常需要通过做埋线减肥的方法,一般需要在相应的穴位植入可以被身体吸收的蛋白线,能够抑制过于亢进的食欲,还可以减少能量的摄入,不仅能够增加能量消耗,也可以促进身体当中脂肪的分解,从而达到减肥和塑形的目的,有利于减轻体重。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。