失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。可以服用一些如百合，酸枣仁等中药方来治疗。
心理分析：心理分析：您好，感谢您的提问。请问您这种情况持续多长时间了？您这种情况是突然出现的还是在某些是事件之后才出现的？您是否有什么病史或是家族遗传史？您之前是否接受过治疗？您是否长期存在压力过大的情况？您是否长期存在作息不规律的情况？睡眠问题通常由于压力过大、某些疾病、某些事件、生活不规律、年龄或睡眠环境等造成的。但是由于您的描述不足，所以无法准确判断您失眠的原因。
心理指导：心理指导：建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询，以排除生理疾病的可能。2.保持积极地心态、规律的作息生活和良好的生活习惯。3.在医生的指导下服药，积极配合医生的治疗。4.适当的增加体育运动。5.避免烟酒、咖啡因和茶。6.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询，尝试通过行为训练或放松训练来改善自己的这种情况。7.注意睡眠和生活环境的卫生和通风。8.避免睡眠环境的噪声和光线干扰。9.睡前两小时之内避免进食、避免看易引起情绪激动的内容、避免玩手机或电脑等。10.非睡眠时间远离易于睡眠环境。
问题分析：你提到的这个顽固，自然是有相关的检查了。是什么检查，提示一下吧。用药呢。这是需要初步了解的。是不是西医的镇静类的药物都用过了。提示一下吧。
意见建议：目前你提到的这个西医的治疗就是镇静类的，加用一点中药的养心的，如果效果还是不行，进一步的考虑针灸什么的，可能效果是比较理想的。
问题分析：这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
意见建议：睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行，。调理
指导意见：您好，很高兴为您解答，目前失眠治疗方法，可以吃舒乐安定，但吃开头了，可能以后都要吃，您可以尝试看中医调理可能会更好，多运动
心理分析：您好，失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重引起。
心理指导：首先要正确的看待失眠，许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。
