高血压能喝酸奶，平时要注意吃的清淡一点，少吃油腻的食物，水果、蔬菜以及牛奶是不会导致血压升高的，要低盐低脂饮食，饮食是没有什么太忌讳的，还有就是平时要多运动，这样就可以改善的。
高血压的患者可以喝酸奶，酸奶本身不影响血压的高低，酸奶保留了牛奶的原有成分，添加了益生菌。益生菌可以调节肠道微生态，对肠功能紊乱所致的便秘、腹泻都会有所帮助。
酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，患有高血压，高血脂，高血糖，可以适当喝酸奶，并没有什么影响。
酸奶，高血压患者可以喝。
酸奶中含有一定量的胆固醇，但同时也含有降低胆固醇的乳酸和耐热的低分子化合物。这两种物质具有抑制人体肝脏合成胆固醇的功能。另外，酸奶钙有减少食物中胆固醇的作用，这种综合作用会降低人体血液中胆固醇的总含量，大大超过酸奶本身带入体内的胆固醇量。研究表明，长期食用酸奶的人体内肝脏合成胆固醇比不吃酸奶的人低50%左右，因此高血压患者可以喝酸奶，喝酸奶对高血压有很大的好处。
高血压能吃红枣喝酸奶。
红枣是一种很普通的食物，里面富含各种维生素和微量元素，可以补充钙和铁。另外，优格还含有很高的营养价值。酸奶中富含优质的蛋白质，能帮助身体获得所需的氨基酸，同时还能通过添加有益的益生菌来调节肠胃，帮助消化和吸收，因此，高血压的人群可以多吃些红枣和酸奶。患有高血压的人要多吃新鲜的、容易消化的食品，要做到低盐、低脂肪饮食，保证清淡、营养平衡。