高血压也是可以适当劳动的，不要从事过重的体力劳动就可以了，平时要注意按时服用降压药物保持血压稳定，生活上保持低盐低脂的饮食，适当的运动，注意控制体重，按时服用降压药物，保持血压稳定，不要吸烟，不要饮酒，避免精神紧张和情绪激动，保持充足的睡眠。
高血压病人是否能够正常工作取决于血压的控制。
高血压病人只要长期服用药物，就可以把血压维持在一个合理的水平，就可以继续工作。但假如高血压病人没有很好的控制好自己的血压，会导致头痛、头晕、视物模糊、视物旋转、黑蒙、晕厥等症状，那么就不能正常工作了，要到正规的医疗机构进行降压治疗，等血压平稳后才能去工作。平时患者注意合理饮食，并按疗程服用降血压的药物进行治疗。
高血压病人是可以吃菠菜的，菠菜不会造成血压升高的情况。在检查出来患有高血压以后，除了药按照医生医嘱定期服用降血压药物，同时在饮食中要控制盐的摄入量，尽量不要吃一些腌制油炸和高脂肪食物。如果有抽烟喝酒的习惯，那么也是要戒烟戒酒对控制血压需要都有好处。
根据脑内出血量的多少，恢复来判断是否工作。如果脑内出血量少，四肢活动自如。血压控制得好，在家休养一个月后可工作。暂时不要从事重体力工作。低盐清淡饮食。平时生活要有规律，不要过于劳累和精神紧张，保持乐观情绪不熬夜，定时监测血压。
高血压不要熬夜。熬夜是危害人的身体的不良习惯，长期熬夜会影响内分泌失调和神经系统失调，熬夜会使交感神经兴奋，出现血管收缩，外周血管阻力增加，血压升高，对于具有高血压来说等于雪上加霜，加重血压水平。
