睡觉突然惊醒心慌害怕是由于过度精神紧张，或者做噩梦、心理压力比较大、精神因素刺激导致的。情绪紧张、精神压力，可以影响植物神经的调节功能，而心率又受到植物神经的调节影响。
一般来说，睡到半夜的时候，突然惊醒，对于年轻人和中年人来说，尤其是女性，如果平时有心烦焦虑的症状，心脏神经官能症的可能性比较大，平时应该放松心态，调节好自己的情绪，口服调节神经的药物治疗。如果是老年人，平时有高血压，心脏病，需要考虑到心律失常的可能性，这种情况建议患者前往医院就诊治疗。
此外，患者应该保持良好的情绪稳定状态，尽量避免情绪激动或不良情绪，有助于缓解症状。
是和过度的焦虑、紧张、胡思乱想、压力过大，神经衰弱有关系，也有可能是和还没有入睡之前，室内的环境不安静，过度的吵杂，受到了惊吓等导致的心慌，惊醒有关。要保持室内安静，空气流通良好。
快要睡着的时候，突然出现惊醒心慌的症状，不一定是有疾病，是和还没有进入深睡眠的状态有关系，或者是和室内的温度过高，有些紧张、焦虑，神经衰弱等有关系。要保持心情舒畅，可以喝点热牛奶，听听比较轻松的音乐，有利于促进睡眠。如果经常出现类似的症状，而且明显的心慌，和心动过速等有关，可以做个心电图、心脏彩超检查。
多见于机体劳累熬夜，压力过大或是植物神经调节紊乱，心功能病变等均可引起如上反应，检查心电图明确病因针对性治疗，错过治疗时期。生活中不要劳累，加强营养，明确病因针对性治疗，按时复查治疗处理。
