心脏不好，多见于冠心病，高血压病人，总的饮食原则是低热量，低脂，低胆固醇，低盐饮食。多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物。水果如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等，富含维生素以及微量元素有益处。蔬菜可以选择菠菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等。主食以清淡为主，可以适当的补充优质蛋白，鱼类，粗纤维食物以及豆制品都是可以的。
心脏不好吃全麦、燕麦、葱米、扁豆、洋葱、茄子、香菇以及多种水果，都能促进心血管健康。
这种食品含有丰富的纤维素，能为身体提供充足的膳食纤维，减少患心脏疾病，并能减轻体重。富含丰富的钾，有益于心脏和肌肉，可以促进心脏的发育，食用葡萄可以防止心脏病，食用苹果可以防止心脏病，可以食用杏仁，可以多食用鸡蛋、坚果、核桃、土豆等。
一般情况下，心脏病、高血压、心脏病等人群不宜食用高脂肪高胆固醇食物，如狗肉、羊髓、动物肝等。另外，还要避免饮用白酒、咸菜、咸菜、胡椒、辣椒等。不能吃多饱和脂肪酸、动物油脂、辛辣、咸的食物，也不能多喝咖啡、浓茶、含酒精饮料等。有些水果含有更多的油脂，也要尽量少吃，心脏不好的患者应保持清淡饮食，有利于身体健康。
不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，忌食寒凉食物，如淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、西红柿等。还应在生活调养上多做注意要有适当休息，勿过度劳累。
脱肛病人的饮食禁忌：不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、花椒等。少吃生冷、油腻及寒性的食物，如肥肉、大油汤等。经常腹泻的病人不要吃蜂蜜、生葱、大蒜以及黄豆类、土豆、萝卜等使肠道蠕动和产气类的食物，也不要吃芹菜、韭菜等粗纤维有通便作用的食物。
