血管里面如果出现斑块，想要更好的清楚，还应该注意保持清淡的饮食，期间可以适当的吃些木耳，也可以吃海带，更可以适当吃柠檬，或者是香蕉苹果，这些水果蔬菜，都可以帮助更好的清除斑块，也可以帮助补充维生素C更可以帮助美白皮肤。
三七粉不能够消除血管斑块，特别是到后期的血管斑块，出现白血栓，更不易消除。通常血管内出现斑块，三七粉的不是为了消除血管内的斑块，而是防止斑块变大或者再次产生斑块。
如果血管内斑块没有影响血流造成明显的狭窄一般不需特殊治疗，可以口服降脂药物，也可以预防应用抗血小板药物治疗。血管内斑块一般常见于动脉，是动脉粥样硬化的表现，也是人体老化的表现。
血管一旦出现斑块不能治好，但是可以预防斑块进一步进展堵塞动脉。对于有血管斑块的病人注意以下三个方面，平时低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极改变病人的生活方式，控制体重，加强体育锻炼，避免劳累、感冒及精神紧张，生活规律，劳逸结合，保持心情舒畅。
血管斑块的消除方法具体如下：
一、药物消除
药物消除可针对轻症的斑块问题，可通过口服能够降血脂的他汀类药物，如瑞托伐他汀、氟伐他汀等，可逆转部分斑块，还可降低胆固醇以及甘油三酯，避免斑块再次发生。也可通过服用通心络胶囊来改善，它能保护微小血管、改善心脑缺血，以增强降脂、抗炎效应，把降脂药物用量降到最低，副作用降到最小，而降脂效果又可以达到最好，有效逆转斑块形成。
二、手术消除
可以采用局部斑块的切除，即内膜剥脱术，能够较好地将动脉内膜及斑块完整切除，恢复局部管腔的血供。
