高血压的人吃大蒜对身体没有什么影响，适当的吃一些大蒜，还能够给身体补充一些维生素，还有微量元素，对身体是比较好的高血压的人，在饮食上应该注意清淡，不要吃一些高脂肪，高胆固醇的食物，会导致血压升高，不利于身体健康，另外还要在医生的指导下按时按量的服用降压药来控制血压的平稳。
高血压患者可酌情食用木耳。
食用木耳对高血压患者大有裨益，能有效辅助降压，并有多种药用作用，可以益气强身、活血，壮阳有些作用，治缺铁性贫血。对消化系统疾病有很好的治疗效果。同时，对于高血压患者有一定这降压作用，高血压患者在平时可适当食用木耳，木耳自身还含有糖、脂肪、蛋白质、维生素、钙等成分，功效为补血气、降血脂的作用，降压这个作用，能帮助防止动脉硬化和降低血压，因此，高血压患者平时可食用木耳。
高血压患者吃荞麦通常较好。
高血压患者多吃荞麦是不会加重高血压的。另外还可以多吃一些荞麦，对高血压也有一定的好处。荞麦是一种营养丰富的食物，不仅味道香，而且富含淀粉，容易消化吸收，能给身体提供能量。另外荞麦中富含硒，锌，铁，钙等多种微量元素，同时还含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，适当吃一些能降低血脂，预防动脉粥样硬化，对高血压患者有很大的帮助，所以高血压患者可以多吃荞麦。
高血压吃三七粉可能好，也可能不好，建议在医生的指导下用药。
临床上有很多证，如：痰浊阻滞、肾阴不足等。根据不同的病候，选用不同的用药。三七具有活血、养血的作用，是治疗血瘀证的有效方法。这类病人经常伴有高血脂、高尿酸血症、高血压等疾病。如果高血压患者出现脸色晦暗、舌质暗沉等症状，吃三七粉可能好，但是没有以上情况，吃三七粉可能不好。
高血压可以吃大蒜，平常的时候吃一些大蒜，对于高血压并没有什么坏处，而且在饮食上一定要清淡，千万不要吃比较油腻的食物，而且也不能够高盐饮食，否则就有可能会导致血压升高，并且也有可能会导致身体出现血脂高，而且，高血压还要避免过度的肥胖，所以饮食方面一定要控制，并且要控制自己的体重。