血压高可以跳绳么

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我体重有点胖,然后有高血压,想通过减肥来控制体重,血压高可以跳绳么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
跳绳属于高强度的运动,会使肌肉和血管收缩加强,血压升高,不利于高血压患者控制病情,高血压患者不适合做跳绳运动。建议平时放松心情,保持稳定情绪,生活作息规律,保证充足睡眠,饮食清淡,适当限制食盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果,积极参加有氧运动,如慢跑,体操,游泳等,保持正常体重。
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跳绳属于高强度的运动,会使肌肉和血管收缩加强,血压升高,不利于高血压患者控制病情,高血压患者不适合做跳绳运动。建议平时放松心情,保持稳定情绪,生活作息规律,保证充足睡眠,饮食清淡,适当限制食盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜水果,积极参加有氧运动,如慢跑,体操,游泳等,保持正常体重。

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血压高不能做跳绳运动。以后把跑步、跳绳、爬山之类的运动都停了,高血压人的心脏是越练越坏的,有病就要学会养病。高血压的药是减慢心率、扩血管减轻心脏射血阻力而减轻负担的,任何运动都是增加心脏负担。

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如果有高血压的时候,也可以输液,输液并不会导致血压增高,也不会影响血压。血压偏高的情况下,可以应用一些降压药物进行调理,来帮助血压的下降,同时也可以应用一些活血的药物来促进血压的恢复,如果有高血压而且是老年人。输液的时候滴速不要太快。如果低速过快的时候,容易导致心率增快,导致心脏血液循环量增大,会出现引发心脏病的可能性。按照药物说明书用就可以。

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血压高的患者限制饮酒,一般男性的饮酒量为啤酒每天小于750ml,女性要小于500ml。在限制饮酒的基础上,要进行其他治疗性的生活方式干预,比如严格的戒烟,规律运动,控制体重,限制食用盐的摄入量,限制脂肪的摄入,同时要保持正常的规律作息,不要熬夜,必要的情况下可以补充叶酸,钾盐的摄入过少也会引起血压增高,平时生活中要多进食蔬菜、水果等。

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高血压的病人,可以服用三七粉。高血压病人服用三七粉是有益的。它可调节血压,使其数值下降,取适量,以温水泡服,可取得良好疗效,
高血压发生急性脑梗死或急性心肌梗死时,不可以简单用三七粉。应在正规医院就诊和接受正规治疗,高血压患者不应单纯依靠三七粉来防治高血压并发症,患者需要积极控制好自己病情的发展情况。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病人可以适当运动,但不能太剧烈。忌快速跑跳,由于高血压病病人血管硬化,脑供血量也相应减少,如果突然快速跑跳,必然会引起血压上升,心率增快,供氧不足,超过自身承受能力,容易发生意外。

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