高血压的主要原因是动脉硬化造成的，某些器质性疾病引起的继发性高血压也与此有关。所以高血压分为原发性和继发性，只有找出原因，才能正确处理症状，此外，长期的精神压力、过度工作或高盐饮食会导致高血压的发生，继承也是相关的，关键在于糟糕的生活方式。
大多数高血压没有具体的病因，但多与遗传、不良生活习惯、环境等因素有关。
血压一般分为继发性高血压和原发性高血压！继发性高血压是指由于肥胖、疲劳、内分泌、颈椎、神经系统、肾脏等原因引起的血压升高。要注意对症治疗。症状消除后，血压会恢复正常。应该有规律的饮食和规律的生活。尽量不要熬夜，然后少抽烟，少喝酒，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻的食物，包括动物内脏脂肪。保持冷静乐观的心态，积极运动，保持体重。
高血压发病原因较多，且比较复杂，当前主要分为原发性与继发性两大类。
原发性高血压发病原因难以明确，多与基因变异有关。但是如果患者患有的是继发性高血压，高盐膳食，熬夜，工作过量，精神紧张，嗜铬细胞瘤等、原发性醛固酮增高症和肾动脉狭窄是该病引起的。一般原发性高血压不可根治，应口服降压药控制，继发性高血压应及时发现原发病变予以治疗。
是疾病和环境因素的影响，长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生；肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压患者生气，可能会导致脑出血、急性心肌梗死、猝死等严重后果。
愤怒是一种很强的心理刺激性，它会让患者的大脑产生更多的兴奋，从而产生更多的子茶酚胺，从而导致血压的上升，从而诱发动脉硬化的脑动脉或脑中的小动脉瘤，从而造成脑出血，或者是由于高血压而造成的脑动脉和冠状动脉中的粥样斑块在高血压的作用下发生了血栓，从而造成脑梗死或者是突发的急性心肌梗死。