可以找安静的地方休息；深吸气后憋气，之后在用力呼气；或者用筷子之类的物体刺激咽喉、故意呕吐，假如是室上性心律失常引起的心跳加速这样做有一定的效果；血压没有问题、没有器质性心脏病或者呼吸系统疾病的情况下，可以适当服用降心率药物，稳定后就医。
心跳加速可以通过调整心情、药物等方式来缓解。
如果是由于紧张、害怕、激动等原因而突然出现的心跳加快，那么就需要做好深呼吸，调节好自己的情绪，让自己冷静下来，心跳加快就会消失。还有一种是早搏，是一种比较刺激的心律失常。引起早搏的主要因素有：抽烟、喝酒、喝茶、情绪激动、发烧等。病理性的原因，主要见于各种心脏病，例如：冠心病、心肌炎、心肌病、甲亢心脏病等。如果是这样的话，可以在医生的指导下进行治疗，比如在发病的时候使用缓慢的心率。
贫血心跳加速要减少活动量或休息，可以减少机体耗氧量；吸氧；贫血过重时输血；积极明确病因，祛病因治疗；可以通过完善骨髓检查、溶血实验、血红蛋白电泳、必要时选择流氏细胞学检查等。
心跳加速可能是快速心律失常，阵发性室上性心动过速，阵发性心房颤动，阵发性心房扑动，有可能是本身心脏传导以及起源的问题，也有可能是继发于心肌病、心脏瓣膜病等。
这是一种精神心理性疾病引起的，去做个CT，明确诊断，然后针对性的服用一些药物进行治疗。患者平时要注意放松心情，实在克服不了，可以去具体的专业的心理咨询机构进行就诊。当然，患者也可以服用药物来缓解因为精神紧张引起的心跳加速的症状。具有一定的降心率的作用，但治疗精神紧张还需要服用镇静类的药物。
