一般情况下，在发生心梗症状前兆时，应采取以下措施：
1、及时呼救：请马上呼叫120；
2、立即停止运动：原地休息，减少心脏的氧气消耗，以降低出现不良合并症的危险；
3、家中有供氧设备的患者，可考虑吸入氧气；
4、硝酸甘油会引起血压降低，服用后会使病情恶化，应该慎重使用；
5、如果是因为主动脉夹层而导致的胸痛，那么在没有明确诊断出心肌梗塞之前不要自行服用，需要在医师的建议下进行抗血小板药物。
心肌梗死其实是心脏供血的血管发生急性堵塞，可以是一种慢慢地堵塞，就是由轻到重，也可能是一种急性的斑块事件脱落，引起了急性血栓，然后发生堵塞。此种情况发生以后，如果是病人自己在家，千万不要紧张，需要马上坐下休息，再也不要活动，如果自己还清醒，要掏出手机赶紧拨打120急救。如果家里备有阿司匹林，可以一次性口服3片阿司匹林，可以嚼碎，家里如果有氧气，也可以进行自我吸氧。
心梗进行自救首先要大口深呼吸，将大量氧气吸入肺部，然后使劲地咳嗽，就像是要把喉咙深处的恶痰咳出一样，这样做可以帮助挤压心脏，相当于给自己做心肺复苏，促进血液循环。
决不能忙于搬运，而应该让病人就地安卧，不要翻身，不要让其肢体活动，不要让病人说话，周围的人也不要大声说话。如病人身边有急救药，应及时让其服用，并速请救护人员处理，当病人病情得到控制后再平稳地送往医院治疗。
心梗的自救方法，出现心梗时第一时间躺下休息，不焦虑、恐惧，尽量保持平静后做深大的呼吸。切记盲目行动，注意清理呼吸道，避免窒息，另外家里有备用氧气，可以及时使用，家人悉心照顾，可以学一些急救知识。