一般情况下，女性血压低吃以下食物或药物最好：
平时生活中挑食、偏食、节食、进食量少、贫血、营养不良、运动少等都会导致性血压低。女性可以多喝汤、多吃肉食，比如阿胶白鸽汤、阿胶白鸽汤、猪蹄黄豆汤等；平时多食用莲子、桂圆、红枣、桑葚、黄芪等食物，有助于补充营养，从而缓解血压低的症状。必要时应该遵医嘱服用盐酸米多君片、谷维素片、左旋多巴片等药物进行治疗。
对于低血压别人可以多吃高盐、高胆固醇食物，像动物脂肪、动物内脏、蛋类、奶类、鱿鱼等食物。多进食汤水类，增加营养，补充血容量如骨头汤，鸡汤，鱼汤等。辛辣刺激食物及调味品也可以。
女性血压低，是和平时挑食、偏食、过度的节食有关系。可以多吃一些肉类的食物，喝点红糖大枣汤、阿胶白鸽汤、猪蹄黄豆汤等，多吃一些莲子和桂圆，饮食上应该注意荤素搭配，保证营养均衡。
孕妇在低血压的时候要加强营养补充，尽量通过食补来缓解症状。
孕妇平时要注意温补脾胃和肾脏，多吃富含优质蛋白的食物，平时可以多吃水产品、排骨、家禽类肉食，每天坚持喝一杯低脂牛奶，平时多放食盐、生姜等。可适当进行活动，可促进身体代谢，加快营养吸收，同时注意养成良好的生活作息，可促进低血压症状的改善，保护孕妇以及胎儿的身体健康。
一般来说，血压低可以吃以下食物：
腌制的鸡蛋、鸭蛋等含盐量丰富的食物可以帮助改善低血压的情况，低血压患者平时可以多吃，口服一些黄芪，生脉饮也能帮助血压恢复正常。建议患者在日常生活中，注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如跑步、游泳等，有利于身体健康。