舒张压搞饮食时一定要注意严格的低盐低钠饮食。每天氯化钠的摄入量不能超过六克。舒张压的形成主要依赖于大动脉的弹性回缩。心率的，过快过慢也会影响舒张压。但是，对于高血压患者的舒张压升高，主要原因是相对血容量过盛。主要是因为多数高血压患者喜高盐饮食导致了钠水潴留，继而引起的血容量过盛。
饮食方面应该要加强营养，给予高营养、容易消化、富含维生素的饮食，适当的补充维生素C、维生素B。要适当的饮用咖啡、浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管收缩功能。
血压主要可分为高压和低压，低压主要指心室舒张时，就是心室不再射血，而残留在主动脉内血液发生弹性回缩，克服外周阻力，把血射到外周。也正是因为主动脉的弹性回缩的作用，使心室间断射血变成持续血流，人体才能够进行正常的新陈代谢。外周阻力主要指外周的小动脉和微动脉，通常外周阻力增加的原因，一个是肥胖，一个是缺乏运动。在饮食上时，需要低盐、低脂饮食。
血压低压高吃鱼肉对降压有帮助，少吃猪肉、羊肉等，鸡肉以及瘦牛肉可以选择。多吃含钾高的食物，比如水果、蔬菜，比如猕猴桃、橙子、香蕉、苹果等。蔬菜里芹菜、海带可以做到辅助降压。
如果存在血压低压高的情况，通常可以吃β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等药。
血压的低压高多见于中青年，与老年人相比，预后情况更佳。此时，建议患者去医院做进一步的检查，看看有没有高血脂，高血糖等疾病。一般情况下，可以通过使用β受体阻断剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂等来抑制交感神经，减少舒张压，但在医生的指导下使用，不能擅自增减药量或停药。
