一级高血压是早期轻微的高血压，可以不需要药物治疗，采取清淡饮食，注意休息，放松心态等方法，就可把血压缓解，不要劳累，还要适量的锻炼身体。但是一级高血压需要家里时常备药。
通常来说，一级高血压不吃药不能降下来。
一级高血压属于轻度高血压，但同样需要使用药物进行治疗，不吃药不能降下来，平时可以根据自己的生活习惯进行干预，平时要做到戒烟戒酒，保持作息规律，坚持低脂低盐饮食，多参加户外活动，控制体重。影响血压的因素有很多，平时要注意保持良好的心态，避免剧烈运动，避免食用辛辣刺激的食物，避免熬夜。另外，要经常到医院做体检，防止血压再次升高。
高血压病人要不要服药，要看病人的血压和靶脏癌的严重程度。
如果病人的生活习惯调整到低盐、低脂肪、低糖、节制、适当的锻炼、放松的心态，那么在这种状态下，收缩压要低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，可以不用任何药物进行治疗，需要进行严密的监测。但当人们的日常习惯发生变化时，如果血压仍然超过140mmHg，就必须服用药物，建议患者在医生的指导下使用马来酸依那普利片、镇脑宁胶囊等药物进行治疗。
高血压不可以不吃药，高血压都需要服用药物降压的，如果不经过药物治疗，血压长期升高状态，会对血管壁产生损伤，容易导致高血压性心脏病，脑梗死，脑出血等疾病。睡前饮水防止夜间血液粘稠，低盐、低脂清淡饮食，戒烟戒酒。
一级高血压不需要吃药，不需要药物治疗，可以改善生活习惯，养成良好的生活习惯。饮食方面要以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟戒酒，多运动，多休息，定期测量血压。高血压是一种不可忽视的疾病，一旦发现高血压就会对症治疗，但是降压药的副作用很大，而且依赖性也比较轻，所以最好不要服用。
高血压不吃药不可以治好。高血压继发性是指因为其它的病引起的高血压，当其它的病治好了，血压也就正常了。原发性高血压是没有别的疾病导致，血管系统本身疾病造成的血压升高，这种类型的高血压目前还不能治愈。