预防分为四个等级，零级、一级、二级、三级。零级、一级预防属于疾病前预防，二级、三级属于疾病后预防。在没有疾病之前，对于已合并相关危险因素者，为了预防疾病发生而采取的预防措施，称为疾病一级预防。
心血管病吃高钾及新鲜的蔬菜、水果等食物比较好，因为这类食物含有丰富的维生素A、D、E，矿物质及微量元素钙、铁、镁、锌、硒等，能够补充体内的营养所需，增强心肌收缩力，同时减少高盐、高钠食物的摄入，以防加重心脏的负担。平时要注意多休息。
一般来说，心血管病有以下症状。具体分析如下：
心血管病常会有紫绀、心脏跳动加速、呼吸困难、心律不齐、心脏搏动有力、呼吸困难、运动性的呼吸困难、端坐呼吸、阵发性呼吸困难等症状。出现这种情况，建议患者首先要到医院及时通过检查明确诊断，然后在医生的指导下进行对症治疗。
日常生活中，患者应当生活规律化，建立良好的生活习惯，起居有常，饮食有节，特别需要忌烟戒酒。
不同的心血管病，其前兆也有差异。
心血管疾病有很多种，临床上最常用的有冠心病、心律不齐、感染性心脏病、主动脉夹层等。冠心病多为进展性运动耐力降低、心前区突然痛（主要症状有左前臂、胸口、背部、腹部、腹部、牙齿痛、喉咙痛等）、胸闷、呼吸困难、突然出现昏迷、昏迷等症状；心律失常的临床症状包括突然出现的心悸、恶心、心慌、心慌、胸闷等症状；感染型心脏疾病是指心前区不适、发热、心律失常、心绞痛、胸闷等疾病的早期感染病史会在数日到数月后突然出现或逐步出现。高血压的先兆是突然出现的撕裂状的疼痛。如身体出现无法承受的情况，应及时到有治疗心脏问题的专业医疗机构或120急救。
胸闷、气短、喘憋、心悸、呼吸困难、胸痛、伴肩背部疼痛、乏力、大汗、四肢厥冷、咽部的紧缩感、牙痛、下颌痛、咳嗽、咳痰、痰呈粉红色泡沫样、下肢水肿、腹胀、主动脉瓣狭窄、头晕、晕厥等症状。
打鼾会诱发心脑血管疾病，引起高血压、脑供血不足等症状。特别是打鼾会导致睡眠被闷醒，要特别注意。严重阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者应进行睡眠呼吸监测。需要戴呼吸机，也可以做外科手术。患者在日常生活中要注意控制饮食，不要食用高脂肪的食物。患者在睡觉时候枕头的高度不宜过高，以免造成喉咙与气管的夹角，影响呼吸。
