山药含有大量的淀粉和微量元素。山药具有健脾益肾，强身健体，提高抵抗力的作用，还具有生津止渴，止泻的作用。高血压合并有脾肾气虚，消化不良，水肿的病患，吃山药是非常有好处。
叶酸片对高血压无治疗作用，但是一项新的研究发现通过服用补充叶酸，摄入叶酸水平较高的人，患老年痴呆症的危险较低。所以高血压吃叶酸的好处是可以预防和降低老年痴呆症的发生。
高血压病人可以进行适当的体育锻炼。每日可以进行慢跑或者长跑，但切记不要进行剧烈运动，以防止血压升高。慢跑可以增强身体代谢降低血脂，血液中使得血压平稳下降，增强消化功能。并且长期的慢跑，还可以使得病人的情绪保持舒畅，有助于消除精神紧张因素对人体刺激。
几乎所有的降压药物或多或少会对胃有影响，有的降压药会刺激肠胃，导致肠胃不适，考虑可以更换其他的降压药物来进行治疗。另外也可以口服一些保护肠胃黏膜的药物治疗。
高血压可以采用中医药治疗，可以用单味中药饮茶保健，比如决明子茶、山楂茶、钩藤茶、菊花茶等。有一定的疗效，中医辩证分型治疗。肝阳上亢证可用药物饮加减；阴虚阳亢可用药物汤加减；肝肾阴虚可以用药物汤加减；阴阳两虚可以用地黄饮子加减等，高血压没有症状。
会影响到男性的性功能，甚至还会导致男性朋友们出现不育的症状。
高血压的确会影响到男性的性功能，不少高血压的男性朋友们会出现勃起功能下降以及射精困难，性欲低下等症状，有的男性朋友们甚至还会出现焦虑不安等现象，特别恐惧性生活。如果高血压的患者朋友伴随有高血糖以及高血脂症性功能障碍等症状就会更为严重。还会影响到男性的生育能力。
建议需要保持健康的生活习惯。要吃清淡的食物，油腻性的食物，不要再吃了，还应该要戒烟戒酒，每天坚持做一些运动，可以预防人体肥胖，还能够保持好的身材。
