胫骨平台骨折中后期如何康复

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我之前打球的时候,不小心胫骨平台骨折,现在已经是中后期了,要如何康复?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
可以通过负重训练进行康复。胫骨平台骨折中期的3到4周的时候让患者坐在床沿,把下肢患肢垂下来,可以用通过重力的作用或者是踝关节绑沙袋,膝关节屈曲达到90到95度之间。
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相关问答

通常情况下,胫骨平台骨折的患者中后期通过功能锻炼来康复。具体情况分析如下:
胫骨平台骨折是指胫骨近端与膝关节组成的一部分骨折。患者在中后期,首先要在医生的指导下进行功能锻炼,恢复膝关节周围肌肉力量。患者在活动的过程中,要逐步进行脉冲式的下压,从而增加关节的活动度。做完上述运动后,患者需要仰卧于床上练习直腿抬高。这样可以增强膝关节周围肌肉的力量。
患者还孕需要补充钙质、蛋白质、维生素,比如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以通过负重训练进行康复。胫骨平台骨折中期的3到4周的时候让患者坐在床沿,把下肢患肢垂下来,可以用通过重力的作用或者是踝关节绑沙袋,膝关节屈曲达到90到95度之间。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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如果患者患有胫骨平台骨折,应尽早进行腿部肌肉力量的训练,避免长期不运动造成腿部肌肉的废用性萎缩。例如在卧床的时候可以做一些伸展腿的运动,即腿部肌肉等长收缩的运动,当骨折处的疼痛减轻之后,可以进行直腿抬高的运动,在抬高之后保持5秒钟,然后再放下来,这样可以锻炼腿部的肌肉,避免肌肉的废用性萎缩。另外,还可以进行脚趾和脚踝的屈伸活动,避免长期不运动,造成脚趾,脚踝关节处的粘连和挛缩,从而影响到以后的活动。另外,在上肢部位可以使用臂力器、握力器来加强肌肉的强度,避免长期不运动导致肌肉萎缩。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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通常情况下,胫骨平台骨折的恢复时间需要根据骨折的严重程度进行判断。具体情况分析如下:
如果是胫骨平台,只是出现了裂纹骨折,并没有出现错位或者塌陷的情况,一般3个月左右就能完全康复。如果是胫骨平台凹陷性骨折或错位明显,则需要手术切开复位,必要时还需要采用手术切开复位、植骨手术,利用钢板内固定,这种情况恢复时间一般在5-6个月左右。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
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胫骨平台骨折康复训练需要好几个月,而且胫骨平台可能明显的错位或者塌陷,需要完善局部的CT平扫和三维重建检查才可以较为准确的骨折类型,选择相应的方案进一步内固定治疗或者说保守治疗。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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胫骨平台骨折3六个月后应留意骨科查验,看一下ct,x片的骨裂一部分骨迦的生长发育有没有出现异常。骨折恢复优良,骨裂一部分对位一切正常,能够适度康复治疗锻练,康复治疗应留意有效的逐渐开展,不必急功近利的,留意全身肌肉推拿。

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