心烦怕热心难受是焦虑症，焦虑症是一类常见的心理障碍，分为两种类型一类是广泛性焦虑症，表现为对很多事情过度担心，总是紧张不安，身体上也会有心慌，口干，胸闷等症状。还有一类是急性焦虑症，也称惊恐发作，主要表现为反复突发紧张，恐惧，心慌，胸闷等。
手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决：
1.行为治疗和心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询，消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。此外，睡前避免过饱或过饿，减少情绪波动。
2.良好的床上用品环境可以促进睡眠：卧室一定要“藏风聚气”，床一定要放在房间里最明亮的地方，要着眼于整个房间。床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。
通常情况下，天热心脏难受可能是天气炎热、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的。具体情况分析如下：
天气炎热：如果天气过于炎热，可能会因为身体不适，而导致心情烦躁，进而出现心脏难受的情况。
冠状动脉粥样硬化性心脏病：冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病，患者一般会出现胸痛、心悸、呼吸急促等症状，冠状动脉粥样硬化性心脏病患者可能因为天热诱发疾病，进而出现心脏难受的情况。
一到伏天一热心脏难受可能是气温过高、心绞痛等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。
1.气温过高：气温过高可能会导致心率增快，出现一到伏天一热心脏难受的情况，若无其他不适症状，一般是正常的生理现象，适当作息并保持观察即可。
2.心绞痛：一到伏天一热心脏难受还可能是心绞痛引起的，常伴有心前区闷痛的症状。患者可以遵医嘱使用硝酸甘油片、美托洛尔等药物进行治疗。
可能是由于冠心病、心绞痛所导致。除此之外，也有可能是由于患者存在胆汁反流性胃炎，这样的患者除了有烧心的症状之外，还伴有反酸水、胃区压痛或者上腹部不舒服的情况。能够得到缓解，就考虑是由于心脏疾病所导致，如果丝毫没有缓解，就考虑有可能是胃溃疡，或者反流性食管炎所引发。必要的时候建议患者也可以做一个冠脉CT以及胃镜检查。