如果是没有心脏病的人群，适当唱歌能够增加肺活量，对身体有一定好处。唱歌对正常人的心脏没有什么影响，但是如果是心功能差的患者，如果过度唱歌，可能会导致心功能降低，引起胸闷、气短不适的症状。
唱歌对慢阻肺有一定的好处，并且还能够改善病人的呼吸功能。另外也可以做一些有助于肺活量的事情，比如，吹唢呐、葫芦丝等，这些会对病情有一定的帮助。一般慢性阻塞性肺部的人群肺容量只有正常人的50%左右，并且随着时间的增长，肺活量还会明显的下降，所以，很多患者的肺活量得到了改善，不仅能够停止下降，还会有相应的增加，所以慢阻肺的患者可以唱歌或者吹一些乐器，对病情有一定的帮助。
慢阻肺患者唱歌对慢阻肺有一定的帮助。经常唱歌可以减轻慢阻肺的症状，改善呼吸状态，研究者观察了COPD的不同程度，这些患者的呼吸系统需要每周一次的歌唱训练，为期十二周，在试验前后，通过肺活量来评估，慢阻肺的病人的肺活量还没有正常人的50%，但随着时间的推移，慢阻肺的发病率会继续降低，但是大多数病人的肺活量都有了很大的提高，肺活量不但没有减少，反而比最初的时候稍微多了一些。
跑步对于心脏来说有些好处，能保护心脏。
心脏是较易老化的一个重要脏器，心脏功能的好坏直接影响到其他内脏器官。跑步运动能让冠状动脉维持良好血液循环，而长时间运动者，冠状动脉不因年龄而狭窄，能确保有充足血液供应心肌，因而可防止各类心脏病。而且能保持心脏功能良好，奔跑能加快全身血液循环、调节血压分布、排除淤血等。
运动对心脏有一定的好处吗，但要适当。
对有器质性心脏疾病的病人，应适量锻炼，特别是老人，可以做一些合适的有氧锻炼，以心跳180次减掉年龄来评估。在进行心脏恢复的时候，可以进行慢走来缓解心跳过速，建议老年人进行跑步或者打太极拳。如果是年轻的，可以在3-6个月的时间内进行适当的锻炼，适当的稳定心率，以控制心血管疾病。