慢性肝炎，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，休息好保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，饮食习惯，当然，乙肝也是需要积极的治疗的。定期监测肝功能，如果肝功能不正常，及时保肝等治疗。
得了慢性肝炎要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不喝酒，不吃霉变过期食品。可以吃优质的蛋白质，肝脏细胞大约有3万左右，而这些细胞的构成物质的主要成份是蛋白质。比如蛋类、鱼虾、豆制品。
血常规检查、病毒特异性标志物检测、肝功能检查、肾功能检查、血清免疫学检查、腹部超声、CT、磁共振、肝穿刺病理检查。肝功能检查是通过各种生化实验方法，监测与肝脏代谢有关的各种指标，以反应肝功能的基本状况。反映肝功能的实验已达700余种，新的实验还在不断地发展和建立。
慢性肝炎，可以通过调整心情，不要让病人处于紧张，害怕，胆怯，和压力比较大的思想当中，一个好的心情，是肯定能有一定的缓解作用，还有就是要吃一些相关缓解慢性肝炎的药物。
不良的情绪会加重肝功能负担，导致肝火越来越旺盛，从而导致病情加剧，所以说请保持良好的心态，积极配合治疗，保持乐观的积极地态度，良好的心态使病情变好键，要积极通过自身努力战胜病情，不要只想着靠依赖药物来恢复，所以一定要求自己，积极地做好肝脏的额养护。