乙肝是感染了乙肝病毒引起来的传染性的疾病，身边的同事或者朋友，有可能传染了这种病毒，变好的可能性不大，建议进行抗病毒的治疗，达到临床上的控制，注意养肝护肝，尽量避免伤肝的生活习惯。
乙肝病人在饮食上要注意确实不少，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃维生素含量比较高的食品，来补充人体内维生素的含量。要少吃辛辣刺激性的食品，减少对肝脏的负担。平时还要注意多喝水，适量的增加蛋白质的摄入。
在日常的生活中，只需注意不要吃对肝脏有损伤的食品。出现肝损伤的主要原因是酒，不能喝酒，因为喝酒会损伤肝。现在很多保健品都是不能乱用的，比如药物引起的肝脏损伤。乙肝病人服用的补药不正确，可能会导致肝脏损伤，这需要大量的药物和问题。一日三顿要避免食用过多的高脂肪食品，否则会导致肥胖、脂肪肝、肝功能损害、肝脏炎症等。
此外，乙肝患者可以根据患者的情况来选择一些比较好的药物进行治疗。
饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担，少食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。
如果发现乙肝疾病，那么根据病毒数量来判断它的严重性，乙肝需要注意的就是他的病毒数量高不高，病毒有没有引起肝脏损伤，如果引起的损害，在生活中不要吃太多过于油腻的食物，不容易消化。