吃一些清淡的，由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可见于任何年龄突然发病。皮肤在暴露于冷风、冷水等。
荨麻疹一般可以就是清淡容易消化的食物，例如小米粥、蛋花汤、牛奶、鸡蛋等。
荨麻疹是一种较为常见的过敏性皮肤疾病，可能会使皮肤，粘膜，血管发生短暂性的炎性充血以及大量的渗体液现象，因此要饮食上面要以清淡的食物因素，避免辛辣食物使皮肤受到刺激，还要积极的配合医生进行治疗，使症状消退。
平时要多喝温水，促进新陈代谢的速度加快。
荨麻疹可以吃以下食物，具体分析如下：
荨麻疹是一种由多种原因导致的过敏性皮肤病。因此在日常生活中要避免食用容易导致过敏的食品，可以吃一些常见的新鲜水果，如苹果、葡萄、香蕉等，对未吃过的不常见水果，应先少吃，过一天无症状后再正常食用，海鲜或肉类，同样的做法也应该适用。患有荨麻疹的人，要注意避免食用含有花粉、动物内脏或辛辣的食物。
出麻疹可以到正规医院皮肤科做一下血常规等相关检查，明确诊断后再选择药物进行治疗。平时要注意皮肤卫生，注意休息，注意体温，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要吃海鲜食物，不要吃牛羊肉等热性发物。可以吃馒头，米饭，粥，蔬菜等食物。患病期间要清淡饮食。
如果荨麻疹发生，这种考虑出现，免疫力下降，过敏发生。考虑是过敏性疾病。去医院做过敏原测试。通常，避免足够的食物、动物或其他引起过敏的介质。症状仍然更加痛苦。平时，应更加注重预防，适度增加锻炼，提高身体抵抗力，出现过敏症状时积极配合抗过敏药物的使用。
引起荨麻疹的食物，如海鲜、辣椒、羊肉、还有坚果、腰果甚至还有水果如草莓、芒果等，还有一些就是食物添加剂。所以，有些人经常出去吃饭，有很多添加剂，就会发病。如果在家吃得很清淡，就减少发病率。