以适度为原则，量力而行，不宜使身体过度疲劳，应避免剧烈，散步、慢跑、游泳、保健操、都是很好的运动方式。另外饮食方面，多吃含锌、镁丰富的食物。饮酒时，血锌量会继续降低，应严禁饮酒。
应对肝纤维化应定期到医院作肝功能、甲胎蛋白、超声波等检查。有肝昏迷可能时，应限制蛋白质的摄入，三餐应以蔬菜为主。伴有食道静脉曲张者，应避免刺激性的及硬的食物。所用食物应易消化、富营养。
已经出现了早期的肝纤维化，需要了解是什么原因导致的肝脏硬化，积极的给予治疗改善，比如乙肝病毒感染引起。需要积极的抗病毒治疗和保肝药物治疗，避免肝硬化进一步的发展，尽可能保护肝脏，避免肝脏出现严重的并发症。
可以通过影像学诊断肝纤维化，肝脏B超，螺旋CT，彩色多普勒诊断可发现肝纤维化的某些征象，如肝脏轮廓不规则或呈结节状，肝实质信号强弱的改变，不规则或呈结节状，脾脏厚度增加，门静脉及脾静脉增宽等，对肝纤维化及纤维化程度做出明确诊断。
治疗肝纤维化的最快方法，随着肝纤维化的进展，门静脉高压症和肝功能衰竭逐渐出现，最终形成肝癌。只要早期治疗包括及时抗病毒、戒酒、停止治疗肝损伤、保肝、抗纤维化等治疗，大多数就能阻断肝纤维化的进程，甚至逆转它，实现临床治疗。
轻度的肝纤维化是需要治疗，而且是的治疗时机，可以有效快速的逆转肝纤维化的情况。建议可以服用抗纤维化的药物，也可以选择中药调理。日常饮食是很重要的，要多吃维生素的食物。而且不能吃油腻刺激的食物，辛辣和生冷的食物也不能吃，多进行一些适当的运动，保持心情的畅快，戒烟酒，保证正常的睡眠，不要熬夜。