多喝水多吃蔬菜水果.是药物不要过多，过多的药物反而会造成肝脏损害.引起转氨酶升高的病因很多，如病毒性肝炎（甲肝、乙肝等），脂肪肝，大量饮酒，用药，饮食不当，休息不好等都会引起转氨酶升高，需确诊病因，再针对病情使用保肝药物进行治疗，降酶护肝效果是很好的。
饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，还有就是必须多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C的含量；少食油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食物。
饮食必须科学，酸性食物必须紧抓，谷丙转氨酶饮食讲究，营养全面，搭配得当，每天摄入充足纤维素，碳水化合物，脂肪和蛋白质，一日三餐搭配得当，坚持每天喝牛奶、吃鸡蛋、瘦肉，荤、素搭配。忌吃麻辣火锅，海鲜，发物，油炸食品，动物内脏及其他不易消化食物。还要多食些酸性食品，如山楂，杏肉，酸枣，西红柿等能阻断和减少自由基产生，具有更好的养肝，护肝功效。
此外，也可以食用一些苹果等水果，酒醒平甘，生津解毒，而且所含营养成分也比较丰富，对养肝护肝来说，有非常大的好处。也可吃些梨子，梨子止咳生津，养心护肝，消炎祛痛，对肺热咳嗽和肝功能异常都有良好疗效。
平时注意不要喝酒，尤其是在饮食的时候注意不要吃刺激的食物，应该吃一些保肝护肝的食物，不要吃肝损害的药物，蛋白质多的食物也不要吃，注意补充维生素，多喝水多吃蔬菜水果，平时生活习惯做到膳食平衡，不要过于劳累，不定期到医院做个检查，遵医嘱。
一般来说，谷丙转氨酶吃药应该根据实际情况来降。
谷丙转氨酶通常用于肝功能、生化酶类检查等，主要是参与人体蛋白质新陈代谢的酶。对于酒精性肝炎、药物或坏疽性肝炎以及病毒性肝炎等疾病，应该遵医嘱吃甘利欣、美能、甘草酸镁等药物来降谷丙转氨酶。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼，注意保暖，饮食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物。
多喝水多吃蔬菜水果。多吃些瘦肉。蛋类。动物的内脏。牛奶。新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。黑米。葡萄干，木耳。乌鸡。田螺等贝类食物，调节生活规律，加强心理治疗，改良生活环境，保持良好心态，增强自身免疫力。