运动如下：肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息，在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，以有氧运动为主，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量不宜剧烈，应以不感觉到疲劳为度。
患有肝炎，一般对于有肝脏病变来说，多休息，避免劳累，但是这并不是说就不可以锻炼身体了，适当的跑步对肝脏没有什么坏处，但是要注意适度，不可过于激烈的跑步。适当运动是可以增强体质的，为针对性的治疗打定基础。
查肝病需要做的检查，具体分析如下：
需要做肝功能检查和肝炎的标志。抽血检查虽可以反映患者肝功能情况，但是对肝硬化或者肝癌并不能给出一个清晰的信息，特别适用于一些肝硬化，肝癌等病人，它的肝功能检验结果，有的甚至均在正常值之内，并可无症状，因此，抽血检验及搭配超音波检查就显得非常必要了。
有肝炎病史，一定要定期复查肝功能。
查丙肝病毒主要是检测丙肝病毒rna。
检查乙肝病毒主要是检查丙肝病毒的核酸，若丙肝病毒核酸的检测结果是阳性，则具有传染性，数值越高传染性就越强。如果筛查出有丙肝病毒的感染需进行治疗。进行科学合理的抗丙肝病毒治疗。如选择直接抗病毒药物，索非不韦联合达卡他韦或吉三代，因为这类药物基本可以消灭所有的丙肝病毒分型。通常经过3个月的治疗，大部分患者都能治愈，而且不会复发，患者治愈之后最好前往医院进行定期复查。
吃蒲公英对乙肝病毒有好处的。蒲公英传统医学上认为有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。对乙肝病毒是有一定益处的。另外就是注意个人的习惯，避免熬夜，劳累。肝功不正常，及时保肝抗病毒等治疗。
肝病人可以做的运动有羽毛球、自行车、进行慢跑、瑜伽、太极、登山只要不感觉到太累的运动都行，自己量力而行，只要是自己感觉不是很累就可以。由于肝病人的肝脏存在不同程度的损伤，在通过体育运动来调养身体的时间一定要有所注意，不可以运动量过大，不可以运动时间过长，应该注意劳逸结合、循序渐进。