是可以适当吃的这是一般的蔬菜，生吃或者凉调都是可以的。乙肝一种危害很大，病毒活跃的传染病，该病若治疗不及时部分患者会导致肝硬化发生，同时治疗该病要选择适合自己的方法，避免治疗误区。
乙肝不能吃羊肉，乙肝属于中医所说的肝郁脾虚的情况，羊肉属于热性的食物，多吃可以导致肝郁化火的情况发生，所以乙肝活动期，治疗期间要少吃或者不吃羊肉。饮食要清淡，少盐少油，多吃水果哦蔬菜。
乙肝的病人是可以吃鱼的，鱼肉中含有丰富的蛋白质，乙肝病人可以适当的服用，但不要多吃。乙肝病人的饮食主要是以清淡易消化的软食为主，少食多餐，多吃一些富含维生素丰富的水果和蔬菜，乙肝本身饮食上没有特别的禁忌，但是食物都是以少吃多餐为主，不要吃得过饱，容易导致腹胀。
乙肝是能吃地瓜的，但是不要过多食用，应适量，吃地瓜中含有丰富的纤维素、钙、磷等物质，对于身体是有一定的好处的，但是如果大量食用，就会引起腹胀、消化不良的状况，所以还是要少量食用，并且要调理好饮食，要合理搭配。
乙肝病毒携带者，肝功能正常，饮食食谱和正常人一样，所以可以和正常人一样吃羊肉。乙肝是人体感染乙肝病毒，感染后成为肝功能持续正常的乙肝病毒携带者或者乙肝病毒侵犯肝脏，导致肝细胞损伤破坏，肝功能异常而成为乙型肝炎。羊肉主要由瘦肉部分和肥肉部分组成，主要营养成分是蛋白质和脂肪。