慢性乙型肝炎的人可以跑步，也可以采取步行走路进行锻炼的。如果是乙肝病毒携带者，身体比较好可以参加重些的体育锻炼的。乙肝病毒感染引起的传染性疾病，可以适当运动，但要注意不能过度疲劳即可。
如果患者出现以下症状，有可能是慢性乙型肝炎导致，具体分析如下：
1、全身表现:常感乏力、易疲劳、轻度发热、失眠多梦等。
2、黄疸:胆红素摄取结合分泌和排泄障碍，使血液中胆红素浓度升高，可出现尿黄、皮肤和巩膜黄染;部分出现皮肤瘙痒。
3、消化道:常出现食欲不振、恶心、厌油、腹胀等。
出现以上症状的患者，有可能会是慢性乙型肝炎疾病导致，建议患者及时到医院就诊治疗。
慢性乙肝会造成轻微的肝损害，只要及时的处理，及时的处理，及时的处理，及时的处理，可以得到很好的康复，不过这种康复是可以治愈的，也就是病情能够得到很好的控制，肝功能也能够恢复，而乙肝并不能够从根本上治愈。
因此，在进行药物治疗时，即使乙肝病毒dna在检出下限以下，肝功能也是正常的，患者没有任何的不适和不适，也要继续服药，不能随便停药。肝硬化患者如果是长期服药，尤其是肝硬化患者，如果不是乙肝表面抗原转阴性，或者是乙肝表面抗体呈阴性，持续时间超过一年半，可以停止使用抗病毒药物，如果停止使用，很有可能加重症状。
慢性肝炎若听之任之，则疾病加重，有些病人由于肝脏功能的反复异常，由于肝脏受损反复，肝纤维化是可能的，将显着增加肝脏肿瘤发生的危险。
很多途径都可以造成乙型肝炎病毒的感染，其中血液传播和体液传播最为常见，在人群中流行最广。因此，对于慢乙肝，需采取个体化治疗与防治，如经考核，具有抗病毒治疗指征者，需积极抗病毒及其他治疗，无抗病毒治疗指征休息良好，定期复查，采用个体化治疗与处置，然后一般都能控制住疾病不会进展，通常，便可避免肝纤维化和肝硬化，甚至可以显着降低肝脏肿瘤发生风险。
慢性乙型肝炎随疾病反复发作，随肝脏受损，发生肝硬化和肝癌的可能性较大，有的还可发生重症肝炎。这三种现象较为严重，发生上述3种情况，也可发生其他并发症，包括腹水多，感染反复发作，肝性脑病及肝肾综合症等，可有消化道发生出血，还可能会有别的现象。
因此，只要是慢性乙型肝炎，必须重视对疾病的评价，确定治疗的必要性，一旦要处理，必须主动进行正规治疗。还要养成不熬夜、不酗酒的好习惯，别太累了。