一般情况下，膝盖怕冷怕风，可以通过以下方式处理：
1.膝盖怕冷怕如果是关节炎症引起的，可以口服益气养血口服液，强骨生血口服液等补气血的药物调理。
2.膝盖怕冷怕可以配合推拿、按摩的方式治疗，促进膝关节的血液循环，减轻炎症。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
膝盖怕冷怕风应该到医院骨科就诊，检查时可能需要结合实验室骨密度检测，放射线检查，实验室钙含量检测等。注意多保护关节，尽量少爬楼和剧烈运动，如爬山，跳跃活动等，多补钙和注意局部的保暖。
膝盖出现怕冷，怕风应该是气血不足，脾肾阳虚引起的一种症状。也是风湿性关节炎导致趾部的血液循环障碍引起的，加强营养，增强体质，注意膝关节的防寒，保暖积极的治疗，关节炎症，可以口服一些补气血的药物调。
月子里留下双腿怕风怕冷膝盖痛考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，需要及时去医院在医生的指导下使用一些对症药物来进行治疗。也可以配合针灸拔火罐的方法治疗。平时注意个人的保暖，不可以着凉。
女性可月子里留下的双腿怕风怕冷膝盖痛以考虑用针灸按摩的方式进行治疗。平时要多注意下肢得保暖，每晚睡前要用温水泡脚，促进血液循环。如果症状比较严重，也可以到中医院找专家开一副外敷膏药进行治疗。治疗期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物。
导致这种症状的原因有很多种。如缺铁的人，会因产生的热量不足而感到异常寒冷。血压低的人末梢血液循环不足，也常常会有怕冷的现象。由于营养不良，身体虚弱的人也会有怕风怕冷出虚汗的症状出现。由于这种现象的原因给常之多，所以，要进行检查才能更好的找到症状原因。
