哪些天然的食物能够保肝护肝

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我前段时间去医院做了全身检查说是肝不好,需要保养,不知道哪些天然的食物能够保肝护肝?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵金秋 副主任医师 重庆医科大学附属第一医院 传染科 三级甲等
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感...
对于肝脏有损伤的病人,要多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜当中,尤其是绿叶蔬菜,比如卷心菜、菜花、西兰花等具有抗氧化的作用,有一定的保肝作用。肝脏是人体非常重要的消化系统的器官,功能复杂多样,包括食物的加工、代谢、合成、解毒、转化等功能,多种原因可以造成肝脏的损害,进一步导致肝功能的下降。
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对于肝脏有损伤的病人,要多吃新鲜的蔬菜和水果,蔬菜当中,尤其是绿叶蔬菜,比如卷心菜、菜花、西兰花等具有抗氧化的作用,有一定的保肝作用。肝脏是人体非常重要的消化系统的器官,功能复杂多样,包括食物的加工、代谢、合成、解毒、转化等功能,多种原因可以造成肝脏的损害,进一步导致肝功能的下降。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

通常来说,保护肝脏的食物主要是一些蔬菜和水果。具体内容如下:
肝脏是人体的解毒器官,肝脏的功能正常与否直接关系到人体身体健康的情况,包括西兰花,卷心菜,莴苣,枸杞,芝麻,猕猴桃,红枣等蔬菜和水果,对身体有一定的好处。
建议患者加强营养,保持营养均衡;多吃高热量、高蛋白的食物,如蛋、肉、奶等;多吃新鲜的蔬菜和水果等高维生素的食物。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

保肝护肝的食物有,柠檬,通达肝气,起到疏肝、解郁、缓解情绪作用,帮助肝脏排毒。枸杞,提升肝脏的耐受性、排毒,提升肝脏抵抗毒素的能力提升肝脏对毒素的耐受性。对慢性乙肝有明显改善作用。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

常见的保肝护肝的药物有复方片仔癀肝宝、赶黄草、护肝胶囊、肝泰舒胶囊、保肝丸、葵花护肝片等。
肝脏功能非常重要,患者日常除了饮食健康、生活规律,还需要使用一定的药物进行养护。常见的复方片仔癀肝宝、赶黄草、护肝胶囊、肝泰舒胶囊、保肝丸、葵花护肝片、香菇菌多糖片、参芪扶正丸、甘草酸二铵肠溶胶囊、还原型谷胱甘肽片等药物都可以有效养肝护肝。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

保肝护肝的首选食物为谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦及荞麦,薏苡仁等。此类食物性温味甘,可以清解里热,保肝健脾,除湿养胃。日常生活中常见的南瓜、香菜、木耳、大蒜、圆葱、菠菜、莴笋、菌类、芹菜、大头菜、芋头、红枣、桂圆、核桃、栗子、对肝也有很好的保护作用,可有效提高机体抵抗力。还有就是各种鱼肉类。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,糯米、黑米、牛肉、猪肚等食物养肝护肝,具体内容如下:
养肝脏最好的是大米、黑米、高粱等谷物,其次是红枣、桂圆、核桃、栗子等。牛肉、猪肚等食物也能对肝脏起到很好的保健功效。春季是较为容易肝火旺盛的季节,多吃酸性的食品容易导致肝火上亢,对脾胃造成伤害,因此在春季要减少饮食中的酸性食物,也要减少辛辣,建议多食用蔬菜和瓜果等营养丰富的食物。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤